Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 126,65g | Hh: 135,84g.
Aamiainen: Glow25 Kollagen Pulver , Rührei, Heinz Baked Beans. Päivällinen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Halberstädter Wurst-Soljanka, Diamond Hsing-Fu Nudeln, Champignons Frisch, SPAR Stangensellerie. Iltapala: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Walnusskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, VitaMoment Daily Protein Erdbeer-Geschmack , Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Beerenmischung. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|