Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 54,09g | Hh: 66,62g.
Aamiainen: Правильные Сладости Фруктовые Конфеты Манго Яблоко Финик, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Кухня на Районе Куриная Грудка С Творожным Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|