Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 78,03g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Lounas: Окей Пирожок Жареный с Сосиской. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Лапша Удон (Вареная). Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|