Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 122,76g | Prot: 108,00g | Hh: 159,40g.
Aamiainen: Покровский Творожок с Изюмом, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Чеддер, Now Foods Apple Fiber, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рот Фронт Батончики, Бондюэль Фасоль Черная, Яичный Белок, Fish House Печень Трески Натуральная, Белая Дача Салат Айсберг. Lounas: Тахинопита, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Грудка Куриная 119, Good Food Чернослив без Косточки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свеклы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|