Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 108,73g | Hh: 87,82g.
Aamiainen: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Восстановление Силы 24, Красная Цена Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lounas: Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Красная Цена Молоко 1,5%. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Красная Цена Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Индейка Филе с Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. lisää...
|
Painonpudotus 22,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|