Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 77,99g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Банан, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Сахар, МЖК Майонез Московский Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Яйцо, Сахар. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Сахар, Село Зелёное Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|