Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 109,33g | Hh: 106,14g.
Aamiainen: Яйцо, Растительное Масло, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Увелка Мука Овсяная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Соус Терияки, Smart Крупа Рис Шлифованный, Сладкий Красный Перец, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло. Päivällinen: Моя Цена Брокколи Замороженные, Морковь, Кабачок, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Моя Цена Грецкий Орех, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|