Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 77,47g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Добрый Кока Кола без Сахара . Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Välipalat/Muut: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|