Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 62,68g | Hh: 169,24g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сахар, Манная Каша на Воде, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Магнит Минтай на Пару, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо. Päivällinen: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|