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Trotzdem ein Minus von 1,9 kg im Mai erreicht, man muss sich schließlich selbst auch motivieren😅😊🙃
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116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1854 kcal
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Rasva: 51,86g | Prot: 71,64g | Hh: 140,27g.
Lounas: Aioli, Pizzabrötchen, Aldi Hinterkochschinken, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Flohsamenschalen, Chiquita Banane, Aldi Magerquark. Päivällinen: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
das is doch super 👍💪
rechne mal hoch was du so in einem Jahr abnehmen kannst
Glückwunsch 🥳
30 touko 24 jäseneltä: kermit2007
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Danke ☺️, jede Hochrechnerei nutzt nichts, es kommt, wie es kommt.🙃🍀
30 touko 24 jäseneltä: jachta
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31 touko 24 jäseneltä: traeumerin46
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Super gemacht, ich habe plus 🤔
31 touko 24 jäseneltä: pinguin 3
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Sieh es mal so: Das sind fast 14000 Kcal, die du im Mai eingespart hast 😁👍
31 touko 24 jäseneltä: EluElaEli
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Das ist doch gut 👍. Jetzt freue dich auf deinen Urlaub und weiter geht es. 🍀
31 touko 24 jäseneltä: Hundesan
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Ja, genau so muss man es betrachten. Für einen dauerhaften Erfolg soll man ja auch gar nicht mehr als 2 kg pro Monat abnehmen 😘.
31 touko 24 jäseneltä: Dani#321
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Danke für eure lieben und konstruktiven Kommentare 😊🤗
31 touko 24 jäseneltä: jachta
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Ja gut so viel erfolg noch 👍😘
31 touko 24 jäseneltä: mariam.meyer53
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