Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 98,94g | Hh: 200,26g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Петмол Сливки 11%, Творог 5%. Lounas: Умный Выбор Хлебцы, Папа Может Сардельки Сочные с Сыром, ВкусВилл Нут Отварной. Päivällinen: Блины на Молоке, Куриные Бедрышки (Запеченные), Блины, Лаваш, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Кофе, Вологодское Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|