Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 51,59g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Tess Зелёный Чай, Елисейский Окунь Жареный, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Отрубями , Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Päivällinen: Кефир 1%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Салат Овощной с Маслом, Мегамарт Окунь Жареный. Välipalat/Muut: Кофе, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly.barinova.2989
|