Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 140,99g | Prot: 93,18g | Hh: 197,63g.
Aamiainen: Воздушный Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Три Корочки Сухарики, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Пышка Печенье с Корицей, Naturino Леденец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Картофель Отварной. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясная Ферма Карбонад, Каравай Батон Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|