Päiväkirja - DDC81, 09 heinä 15

Profiili - DDC81 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2015:

2829 kcal

Rasva: 28,27g | Prot: 81,32g | Hh: 270,85g. Päivällinen: Chicken Kebab. Välipalat/Muut: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. lisää...

3111 kcal

Harjoitus: Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 4 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

4 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Keeping it steady...doing a great job!

13 heinä 15 jäseneltä: LoadGod


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - DDC81

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - DDC81, 09 heinä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - DDC81