Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 99,59g | Prot: 105,39g | Hh: 48,11g.
Aamiainen: Клубника, ВкусВилл Сыр Сливочный, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Lounas: Костный Бульон. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Lindt Шоколад Горький 100%, ВкусВилл Сметана 25%, Помидоры, Корень Сельдерея, Говядина Отварная, ВкусВилл Мини-Морковь, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - margertann
|