Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 120,83g | Hh: 135,13g.
Aamiainen: Кофе мой, Семенишна Масло Сливочное , Гречка Отварная. Lounas: Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Молочная Речка Сыр Брынза, Кофе мой, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Sea Style Медальоны из Щуки , Олейна Подсолнечное Масло . Välipalat/Muut: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Железногорский Молочный Завод Десерт Сладкий с Изюмом, Банан, Хлеб пшеничный высший сорт, Мираторг Бекон для Завтрака. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|