Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 105,58g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Mlekpol Gouda, Своя Линия Яйца Куриные, Riga Хліб Хліб Гетьманський. Lounas: Своя Линия Томати Черрі, Ходорівський М'ясокомбінат Грудка Куряча Копчено-Варена, Хуторок Гречка Вареная. Päivällinen: Pilos Сметана 18%, Korn Mühle Белковый Хлеб, Мясная Лавка Шинка Варена, Премія Гриби Печериці Мариновані. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Желе. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|