|
das Bier, äh Wasser scheint wieder raus zu sein 🤗
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 47,12g | Hh: 203,61g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: China Gold Frühlingsrolle, TiP Apfelschorle, Mischgemüse, Kania Huhn Curry, Reis (Gekocht). Päivällinen: Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|