Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 38,60g | Hh: 98,24g.
Aamiainen: Pingo Doce Bebida de Aveia, Cem Porcento Granola Frutos Secos e Sementes, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Pingo Doce Mirtilos Congelados. Lounas: Diet Radisson Tostas de Arroz e Milho, Kikkoman Molho de Soja, Olive Oil , Avocado, Tomatoes, Egg. Välipalat/Muut: Pingo Doce Chocolate Preto 70% Cacau Pura Vida, Raspberries, Alesto Pistácios, Continente Mirtilos . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|