Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 158,83g | Hh: 37,20g.
Aamiainen: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Vitobest Isolate CFM Zero Chocolate , Hacendado Arroz Integral, Mantequilla, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Huevo Revuelto. Lounas: Calabacines Tiernos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Aguacate, Salmón. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riddick:-)
|