Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 79,88g | Hh: 119,44g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Pretto Сыр Рикотта, Maggi Куриная Грудка. Lounas: Ржаной Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны, Магнит Грейпфрут . Päivällinen: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Яшкино Вафли Шоколадные, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|