Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3905 kcal
|
Rasva: 174,22g | Prot: 200,57g | Hh: 358,88g.
Aamiainen: Помидоры, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Каравай-СВ Хлеб Тосканский. Lounas: Вкусно и Точка Биг Хит, Вкусно и Точка Гранд, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. Päivällinen: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, SIS Энергетический Гель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей
|