Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 67,18g | Hh: 185,71g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Творожная Запеканка ПП, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Квас, Шашлык из Свинины, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Майонез, Зеленый Лук, Капуста, Ип Галстян Лаваш Сырный. Välipalat/Muut: Медный Великан Тархун, Банан, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|