Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 101,83g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie, Яйцо, Банан, Красные Помидоры, Пестравка Творог 0,3%. Lounas: Жульен, Хлеб цельнозерновой отрубной. Päivällinen: Яблоко, Бомббары, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: 5 Морей Печень Трески Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|