Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 96,83g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Albicocche, Koro Soja Crispies, Caffè Espresso, Tè Verde, Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lounas: Wasa Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Rucola , Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Päivällinen: Conad Pane Integrale a Fette, Petto di Pollo, Carne, Cottintavola Carciofi al Vapore. Välipalat/Muut: Banana, Mela, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|