Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 69,63g | Hh: 49,51g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Лента Ветчина Вареная из Окорока, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Русский Узор Квас Живого Брожения, Красные Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Курица Вареная. Päivällinen: Кабачок Гриль, Желен Сардельки Пикник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniya_Larina
|