Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2015
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
235 kcal
|
Rasva: 8,89g | Prot: 5,74g | Hh: 33,60g.
Aamiainen: Травяной Чай, Вареники с Картошкой. Lounas: Травяной Чай. Päivällinen: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Селедка под Шубой, Помидоры. lisää...
|
|
1237 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|