Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 33,13g | Hh: 139,21g.
Aamiainen: Bananas, Great Value Bran Flakes Cereal, 1% Fat Milk, Cream (Half & Half), Sugar, Sugar, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Sugar, Sugar, Cream (Half & Half). Lounas: Market Pantry Half & Half, Sugar, Green String Beans, Beef Meatballs, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking), Sugar, Market Pantry Half & Half, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|