Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2015
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 112,72g | Prot: 68,11g | Hh: 169,29g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Колбаса Домашняя, Картофельный Суп, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lounas: Тефтели, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдональдс Чизбургер, Макдональдс Цезарь Ролл, Макдональдс Картофель Фри Стандартный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|