Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2950 kcal
|
Rasva: 160,32g | Prot: 204,40g | Hh: 166,07g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Wedel Ptasie Mleczko, Калоризатор Помидор, Mlekovita Mleko 2,0%, Калоризатор Шампиньоны, Hochland Ser Kremowy Śmietankowy, Калоризатор Яйцо, Pikok Parówki z Indyka Pure. Lounas: Coffee Flat White, Квлоризатор Огурец, Sokołów Stek z Antrykotu. Päivällinen: Chateau Czekolada Nussbeisser, Калоризатор Банан, Orange, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Lidl Łosoś Atlantycki. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|