Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 65,01g | Hh: 97,29g.
Lounas: АТБ Сметана "Бестмілк" 20%, Сквирянка Пластівці Кукурудзяні. Päivällinen: Епікур Куряче Філе, Пекінська капуста, Галичина Кефір 2,2%, АТБ Цибуля Ріпчаста, Помідори, Огірок (почищений), Верес Гірчиця Французька, Кетчуп. Välipalat/Muut: Staropramen Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitaliy.motrinets
|