Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 74,06g | Prot: 44,81g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Чиабатта Ржаная, Киприно Сыр Монтэль, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Päivällinen: Валеолог Торт "Эстерхази", Кабачковая Запеканка с Сыром, Лента Шампиньоны в Духовке. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|