Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 140,49g | Hh: 95,57g.
Aamiainen: Победа Замороженная Клубника, Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Lounas: Жар Птица Карбонад Славянский, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Вареное Яйцо, Долголетие Сулугуни. Päivällinen: Капитан Морей Тунец Натуральный, Голден Яблоко, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|