|
hgnnnnnn
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 122,25g | Prot: 186,09g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Oceansea Gerookte Zalm, Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Salatmix. Päivällinen: Kerrygold Cheddar, Ja! Tomaten-Ketchup, Maille Dijon Originale Senf, Zwiebeln, Tomaten, Rinderhackfleisch, Laugenbrötchen, Gut & Günstig Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Rinderhüftsteak. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LordHelix
|