Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 110,52g | Hh: 254,45g.
Aamiainen: Перцов Хлопья Овсяные, Творог Классический 5%, ВкусВилл Банан, Мука Пшеничная, Молоко 1,5%, Творог "Мягкий" 4%, Семечки Отборные, Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Яблоко Гренни Смит, Перцов Хлопья Овсяные, Вологодское Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Päivällinen: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Банан, Полба, Кукурузная Крупа, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоко 1,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вологодское Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авида Кефир 1%, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|