Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 115,03g | Hh: 105,24g.
Aamiainen: Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе. Lounas: Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Barilla Спагетти , Сыр Голландский, Растительное Масло. Päivällinen: Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Растительное Масло, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|