Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 87,94g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яйцо Варёное , Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Магнит Хлеб Дарницкий Новый. Lounas: Магнит Банан, Гуляш из Филе с Перцем «г», Гречка Отварная. Päivällinen: Гуляш из Филе с Перцем «г», Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Snaqer Протеиновый Батончик, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|