Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 15,57g | Prot: 111,00g | Hh: 137,57g.
Aamiainen: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад , Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Индилайт Филе Голени Индейки , Перловка Отварная. Päivällinen: Exponenta Экспонента, Индилайт Филе Голени Индейки , Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|