Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 77,72g | Hh: 89,57g.
Aamiainen: Магнит Банан, Экомилк Творог 5%. Lounas: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог 9%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени. Välipalat/Muut: Легенды Крыма Пломбир Ялтинский Шоколадный со Сгущеным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corpcore_mua
|