Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 90,81g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: Woda z Cytryną, Pilos Mleko 1,5%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lounas: Jabłko. Päivällinen: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Leszcz, Zupa Grzybowa. Välipalat/Muut: Poziomki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, HAPPY FIT PRO Wafle z Kremem Arachidowym , Arbuz, Limonka, Miód, Granat, Buraki, Duda Szynka Gotowana, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Bunge Optima Omega 3, Kawa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|