Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2015
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3098 kcal
|
Rasva: 90,41g | Prot: 164,49g | Hh: 391,50g.
Aamiainen: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Bubi Speisequark Mager, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Passierte Tomaten, Alnatura Bulgur, K-Classic Suppennudeln, REWE Beste Wahl Kichererbsen, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Päivällinen: Lotus Karamellgebäck Creme, Bernard Matthews Geflügel-Cevapcici, Weight Watchers Junger Gouda, Golden Toast American Sandwich. Välipalat/Muut: Leibniz Black'n White, Müller Milchreis Kirsche, Dattel, Müller Milchreis Doppel-Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|