Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 105,22g | Prot: 104,44g | Hh: 181,94g.
Aamiainen: Помидоры, EatMeat Рулет Куриный Копчёно-Вареный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лотос Рулетики из Баклажанов с Грецким Орехом , Суп Куриный с Вермишелью, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. Päivällinen: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Гренки с Яйцом и Молоком. Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Батончик Вафельный . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|