Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 95,97g | Hh: 177,36g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры Черри, Маслины, Спрайт Спрайт, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Салат из Крабовых Палочек, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Спрайт Спрайт, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Торт Муссовый Эйсай, Вкусвилл Торт Малина Маракуйя в Меренге, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|