Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2572 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 175,27g | Hh: 248,85g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Lounas: Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Like Meat Like Chicken, Rote Zwiebeln, Simply V Hirtengenuss, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Like Meat Like Chicken, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|