Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 102,59g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Тыквенные Семечки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Lounas: Сыр, Картошка Печеная, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Фасоль Стручковая, Тунец, Alpro Кокосовое Молоко. Päivällinen: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Зеленая Линия Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|