Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 61,25g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Яичный Белок, Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Фиксики Пюре Мультифрукт. Välipalat/Muut: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|