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Nach 14 Tagen Urlaub ist das okay. Wir waren aber auch viel Wandern in der Sächsischen Schweiz, sehr zu empfehlen. Ein Paradies in Deutschland. 🙂 Schönes Wochenende 😎🙂
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59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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3659 kcal
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Rasva: 105,23g | Prot: 105,71g | Hh: 479,61g.
Lounas: Erdbeeren, Marinierter Hering, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Huttwiler Haferbrötchen, Erdbeeren, Buchweizen, DM Bio Hirseflocken, DM Bio Quinoa Flocken , Banane, Weizenkeime, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak . Välipalat/Muut: Shortbread Cookies, Kekse, Zetti Knusperflocken, Schlagsahne, Erdbeertorte, Cinzano Rose. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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