Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 90,31g | Prot: 72,05g | Hh: 112,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Päivällinen: Нектарины, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Медный Великан Тархун, Салат Овощной со Сметаной, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|