Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 14,01g | Prot: 32,64g | Hh: 9,38g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lounas: Nutriking Creatine , Nutriking Bcaa . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cerrahi Asistan
|