Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 83,76g | Prot: 73,20g | Hh: 223,96g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Apples , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Costco Food Court French Fries, Costco Food Court Jumbo Hot Dog. Päivällinen: Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Byblos Tandoori Naan Bread, Saputo Mozzarellissima, La Cocina Tortilla Chips, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Onions, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Grapefruit, Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|